KONTAKT

PAS performing arts studio
Linda Trachsel
pas.performingartsstudio@gmail.com
+41 79 729 28 30

Postadresse: Zähringerstrasse 50, 3012 Bern.
Unterrichtslokal Einzeln: Schwarztorstrasse 83, 3007 Bern.
Gruppenkurse: Wörkshophus, Rosenweg 37, 3007 Bern.

www.performing-arts-studio.com

Telefonnummer
Telefonnummer

1M Bodenacher
Bremgarten bei Bern, BE, 3047
Schweiz

+41 79 729 28 30

PAS performing arts studio bietet Unterricht und Coachings in Gesang (Complete Vocal Technique), Schauspiel, Stimmbildung, Auftreten und Bühnenpräsenz in Bern an. Wir treten auch für Sie auf: Wir spielen mit eigenen Programmen in Theatern und für Privatanlässe aller Art. Wir moderieren, sprechen, texten und organisieren.

 

Linda Trachsel führt PAS und ist tätig als Sängerin, Schauspielerin, Kabarettistin, Gesangslehrerin, Schauspiellehrerin, Voice & Performance Coach. 

 

Wegbeschrieb:
Der Einzelunterricht findet an der Schwarztorstrasse 83 statt. Die Adresse erreicht man am besten mit Tram Nr. 6 bis Haltestelle "Brunnhof" oder Nr. 7 oder 8 bis "Kaufmännischer Verband". 

Die Gruppenkurse finden im Wörkshophus in der Musikbörse am Rosenweg 37 statt. Diese erreicht man mit dem Tram Nr. 9 oder Bus Nr. 19 bis Haltestelle "Wander"

für einen mental starken auftritt

MENTALTRAINING

Ob für Auftritte auf dem beruflichen, sportlichen oder privaten Parkett: Mit Mentaltraining schulst du deine Gedanken & sorgst so für einen mental starken Auftritt.

Mit Mentaltraining übernehmen wir bewusst die Regie in unserem Kopf, welchen Gedanken und Gefühlen wie viel Macht gegeben wird. Mentaltraining ist das "Training unserer Gedanken": Durch das bewusste Steuern unserer Gedanken, können wir positives Denken und mentale Stärke entwickeln, sei es für den Beruf, im Sport, bei Auftritten aller Art, ebenso aber auch privat und als Persönlichkeitsentwicklung.

Im Einzeltraining definierst du zusammen mit deiner Mentaltrainerin ein individuelles Trainingsziel für einen festgelegten Trainingszyklus. Du lernst in Einzelsessions à ca. 60 Minuten zu deiner Thematik passende Techniken. Damit du diese dann erfolgreich im Alltag einsetzen kannst, musst du gewillt sein, täglich 10-20 Minuten für dein Mentaltraining zu Hause einzuplanen.

Im Einzelcoaching können wir an Themen arbeiten wie:
- Ziele setzen & erreichen
- positives Denken
- Motivationstechniken
- Abgrenzungstechniken
- Stressabbau & Entspannung
- Zeitmanagement
- autogenes Training
- selbstsicheres Auftreten & Auftrittskompetenzen
- Gesprächsführung
- Fokus & zielgerichtetes Handeln

Vorträge & Workshops für Gruppen

Für Gruppen (Unternehmen, Sportvereine, Theaterensembles, Chöre, usw.) bieten wir Vorträge & Workshops an, die wir ebenso auf individuelle Wünsche und Ziele der Teilnehmer*innen ausrichten.

Inhalte können sein:
- Der Auftritt beginnt im Kopf: Umgang mit Lampenfieber, Stress & Nervosität
- Mental stark im beruflichen Alltag: Abgrenzung & Fokus
- Yes I can: Ziele setzen, anpacken & erreichen
- Mach mal Pause: Pausen richtig nutzen, Stressabbau & Entspannung
- Improvisieren geht über Studieren: Kreativität, Improvisation & freies Reden